Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Kjenner du til Pilstesprinsippene, er dette klassen for deg. Semesteret starter med en kort introduksjon/repetisjon av de fem grunnleggende fokuspunktene: loddlinje, skulder og bekkenposisjon, pust og aktivering av kjernemuskulatur. Gjennom kurset blir du kjent med kroppen din gjennom et sett øvelser som trener og ivaretar hele kroppen.
Kjenner du til Pilstesprinsippene, er dette klassen for deg. Semesteret starter med en kort introduksjon/repetisjon av de fem grunnleggende fokuspunktene: loddlinje, skulder og bekkenposisjon, pust og aktivering av kjernemuskulatur. Gjennom kurset blir du kjent med kroppen din gjennom et sett øvelser som trener og ivaretar hele kroppen.